Reprise de l’activité physique et sportive avec le printemps : conseils et prévention avec l’ostéopathie

Introduction Le printemps marque le retour des beaux jours et l’envie de reprendre une activité physique en plein air. Cependant, après une période d’inactivité ou une baisse de l’entraînement durant l’hiver, le corps a besoin d’une reprise progressive pour éviter blessures et douleurs. En tant qu’ostéopathe à Saint-Omer, je vous propose des conseils pour une […]